geomuse- Журнал, 11 май 14

Параметры Пользователя geomuse | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2014

70,4 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2014:

2013 ккал

Жир: 95,54г | Белк: 76,25г | Углев: 229,24г. Завтрак: Half and Half Cream. Обед: Peanut Butter, Martin's Sandwich Potato Bread, Ry Krisp Multi-Grain Crackers, Cracker Barrel Aged Reserve. Ужин: Ancient Harvest Inca Red Quinoa, Butter, Spinach, Skinless Chicken Breast, Cooked Corn (from Fresh). Перекус/Другое: Hershey's Caramel Syrup, Hershey's Chocolate Syrup, South Georgia Pecan Co. Pecan Halves, Whipped Cream (Pressurized), Breyers Homemade Vanilla Ice Cream, Bananas. подробнее ...

1779 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

geomuse-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

geomuse- Журнал, 11 май 14

Оставить свой Комментарий

geomuse-Изменение Веса