corifeo- Журнал, 11 май 14

Параметры Пользователя corifeo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2014

59,9 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2014:

2112 ккал

Жир: 73,12г | Белк: 173,28г | Углев: 189,09г. Завтрак: Quaker Instant Oatmeal - Regular, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Whole Milk. Ужин: KFC Mashed Potatoes and Gravy, KFC Original Recipe Chicken Breast. Перекус/Другое: Angie's Boom Chicka Pop, Fage Total 0% Greek Yogurt with Mango Guanabana, Magnum Double Caramel Ice Cream Bar. подробнее ...

1977 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

corifeo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

corifeo- Журнал, 11 май 14

Оставить свой Комментарий

corifeo-Изменение Веса