Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2021
|
47 кг
Потеряно до сих пор: 20 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1092 ккал
|
Жир: 30,98г | Белк: 76,55г | Углев: 53,04г.
Завтрак: Alpro Кокосовое Молоко , Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Alpro Кокосовое Молоко, Bombbar Соус Молочно-Шоколадный Пудинг, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Малышам Фруктовое Пюре Яблоко-Слива, Красный Октябрь Какао Порошок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо (Целое). Обед: Пятерочка Лук Репчатый, Ёбатон Хрустящая Гранола, Beauty.Fit Nuts & Caramel Bar, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Свекла Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Круглое Лето Фасоль Стручковая, Виктория Окунь Запеченый. Ужин: Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Мукузани Вино Красное Сухое. Перекус/Другое: Огурец (без Кожуры), Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Пятерочка Яблоко Красное, Bombbar Топпинг Карамель, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Анастасияkoz!-Изменение Веса
|
