ersaati- Журнал, 13 май 20

Параметры Пользователя ersaati | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2020

77 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 27 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2020:

882 ккал

Жир: 38,09г | Белк: 41,05г | Углев: 98,93г. Ужин: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Air, Tahu Goreng, Sayur Asem, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Semangka, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus). Перекус/Другое: Sari Roti Roti Isi Coklat. подробнее ...

2264 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 33 минуты, Кардио - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ersaati-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ersaati- Журнал, 13 май 20

Оставить свой Комментарий

ersaati-Изменение Веса