maxigirl13- Журнал, 24 дек 21

Параметры Пользователя maxigirl13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2021

96,4 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2021:

1559 ккал

Жир: 46,70г | Белк: 50,58г | Углев: 241,71г. Завтрак: Aldi Porridge Oats, Tea with Milk, Semi-Skimmed Milk. Обед: Curry Sauce, Cod fillets in breadcrumbs aldi, Champion Crinkle Cut Chips, Peas and Carrots. Ужин: Gianni's Chocolate & Nut Ice Cream Cones, Semi-Skimmed Milk, Aldi Cornflakes, Apples, Tea with Milk, Tangerines (Mandarin Oranges), Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Peaches (Drained, Heavy Syrup, Canned). подробнее ...

2925 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Спать - 11 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Работа по Дому - 2 часа. подробнее ...

постоянный вес

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maxigirl13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maxigirl13- Журнал, 24 дек 21

Оставить свой Комментарий

maxigirl13-Изменение Веса