wldwds- Журнал, 24 дек 21

Параметры Пользователя wldwds | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2021

92,7 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2021:

1504 ккал

Жир: 39,00г | Белк: 72,77г | Углев: 225,53г. Завтрак: Dole Bananas. Обед: Heinz Tomato Ketchup, Cooked Green String Beans (from Fresh), Perdue Baked Breaded Chicken Breast Cutlets, Zucchini Bake, Reggano 100% Real Parmesan Grated Cheese. Ужин: Turkey Breast Meat, Bread Stuffing, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Green String Beans. Перекус/Другое: Gala Apples, Princess Pickled Asparagus, Gala Apples, Tangerines (Mandarin Oranges). подробнее ...

3509 ккал

Упражнение: Отдыхать - 1 час и 55 минуты, Просмотр Телевизора - 12 часа, Ходьба по Магазинам - 25 минуты, Вождение - 40 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wldwds-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wldwds- Журнал, 24 дек 21

Оставить свой Комментарий

wldwds-Изменение Веса