vinifcosta- Журнал, 24 дек 21

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2021

115,1 кг Потеряно до сих пор: 59,8 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2021:

2676 ккал

Жир: 98,46г | Белк: 177,53г | Углев: 267,84г. Завтрак: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). Обед: Ovo Frito, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Tomates, Pepino Japonês. Ужин: Pernil Assado, Ovo Frito, Ervilhas (Congelado), Arroz Branco (Cozido), Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Tomates, Cebolas, Perdigão Peito Chester, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Farofa, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas. Перекус/Другое: Catarinense Ômega 3. подробнее ...

2346 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Uau! 💪🏻

24 дек 21 написано членом: Monique.jap =)


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 24 дек 21

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса