d7o0om- Журнал, 24 дек 21

Параметры Пользователя d7o0om | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2021

67 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2021:

2082 ккал

Жир: 51,18г | Белк: 90,16г | Углев: 255,35г. Обед: مخابز اليحيى خبز بر, سمك سمك الكنعد. Ужин: كب كيك, كيك أبيض مع زينة السكر (وصفة منزل أو جاهزة), كيك الشوكولا الاسفنجي, جونا كيك, الكيك الاسفنجي, سعد الدين تشيز كيك بلوبيري. подробнее ...

500 ккал

Упражнение: مشي - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

d7o0om-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

d7o0om- Журнал, 24 дек 21

Оставить свой Комментарий

d7o0om-Изменение Веса