da.sha.z- Журнал, 24 дек 21

Параметры Пользователя da.sha.z | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2021

95,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 20,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2021:

655 ккал

Жир: 21,80г | Белк: 64,58г | Углев: 47,81г. Завтрак: ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Останкино Карбонад Юбилейный, ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Льна, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Обед: Сэн Сой Соевый Соус, Авокадо Авокадо, Sen Soy Фунчоза Вермишель из Зелёных Бобов, Запеченные или Жареные Креветки, Огурец (с Кожурой). Ужин: Куриная Грудка на Гриле, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Перекус/Другое: Мираторг Сухиничи Курица. подробнее ...

181 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

da.sha.z-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

da.sha.z- Журнал, 24 дек 21

Оставить свой Комментарий

da.sha.z-Изменение Веса