Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2021
|
83,1 кг
Потеряно до сих пор: 2,9 кг.
Еще предстоит сделать: 8,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2471 ккал
|
Жир: 106,72г | Белк: 132,96г | Углев: 213,78г.
Завтрак: Hacendado Pan Tradicional, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Обед: Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar, Steinburg Cerveza Especial, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Regañas, García Baquero Queso Tierno, Hacendado Pesto Rosso, Knorr Tortellini de Queso. Ужин: Azúcar, Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Coulant Chocolate, Masa de Hojaldre, Salmón al Horno o a la Parrilla, Hacendado Paté de Pato, Hacendado Langostino Cocido, Hacendado Chorizo, Hacendado Salchichón Extra, García Baquero Queso Semicurado, Jamón Ibérico de Cebo. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
