sinеm🦊- Журнал, 24 дек 21

Параметры Пользователя sinеm🦊 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2021

51,5 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2021:

1002 ккал

Жир: 46,25г | Белк: 69,50г | Углев: 85,96г. Завтрак: Sucuk, Kırmızı Domates, Salatalık, Doğal Peynir, Cennet Meyvesi, Yumurta. Обед: Balkan Yarım Yağlı Süt, Muz, Yer Fıstığı. Ужин: Etli Kuru Fasulye, Ayva, Tavuk Göğüs Eti. подробнее ...

1518 ккал

Упражнение: Kk - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sinеm🦊-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sinеm🦊- Журнал, 24 дек 21

Оставить свой Комментарий

sinеm🦊-Изменение Веса