evgeniya novak77- Журнал, 24 дек 21

Параметры Пользователя evgeniya novak77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2021

93,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2021:

1240 ккал

Жир: 57,01г | Белк: 57,85г | Углев: 124,24г. Завтрак: Отруби Ржаные, Кефир 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет. Обед: Ого Отруби Ржаные, Голубец, Арбуз. Ужин: Салат Обжорка, Салат Обжорка, Ого Отруби Ржаные. Перекус/Другое: Яблоко Желтое, Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго. подробнее ...

2270 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evgeniya novak77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evgeniya novak77- Журнал, 24 дек 21

Оставить свой Комментарий

evgeniya novak77-Изменение Веса