Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2021
|
57,2 кг
Потеряно до сих пор: 14,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1798 ккал
|
Жир: 65,26г | Белк: 127,71г | Углев: 172,52г.
Завтрак: Пикник Шоколадный Батончик, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Санта Бремор Икра Трески Pate, Пекинская Капуста, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яйцо, Каждый День Молоко 1,5%. Обед: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Libendorf Сыр Эдам, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Красная Цена Молоко 1,5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Пюре 21.12.21, Помидоры, Борщ 21.12.2021. Ужин: Рестория Шеф Спаржа с Морковью по-Корейски, Красная Цена Молоко 1,5%, Global Village Горчица Французская, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла , Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
knopohka2160-Изменение Веса
|
