Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Forest_W
Журнал
24 дек 21
Forest_W- Журнал, 24 дек 21
Параметры Пользователя Forest_W
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2021
92,8 кг
Потеряно до сих пор:
22,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 декабря 2021:
2590 ккал
Жир: 110,61г | Белк: 119,12г | Углев: 284,79г.
Завтрак:
Призма Яблоко Зеленое, Кабачковая Икра, Fazer Хлеб Подовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Манная Каша на Воде.
Обед:
Вареное Яйцо, Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Гречка Отварная.
Ужин:
Зеленый Луг Кефир 1%, Кофе с Молоком и Сахаром, Олейна Подсолнечное Масло , Квашеная Капуста, Картошка Вареная.
Перекус/Другое:
SPAR Корейка Свиная Запечённая , Томатный Соус, Салат Овощной с Маслом.
подробнее ...
3430 ккал
Упражнение:
Покрасить - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Forest_W-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю