irusik143522- Журнал, 24 дек 21

Параметры Пользователя irusik143522 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2021

79,2 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 24,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2021:

1561 ккал

Жир: 53,79г | Белк: 123,52г | Углев: 149,30г. Завтрак: Яблоко Голден, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Молочном, Мегамарт Плюшка Сдобная, Tropicana Томатный Сок, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Славянка Настоящий Темный Шоколад, Кофе. Обед: Мёд, Чай, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Хлебзавод 3 Сухари Сдобные Пшеничные Ванильные, Ашан Суп Куриный С Лапшой. Ужин: Разносол Капуста Маринованная, Филе Индейки, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, СибКолбасы Колбаса Вареная Молочная. Перекус/Другое: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irusik143522-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irusik143522- Журнал, 24 дек 21

Оставить свой Комментарий

irusik143522-Изменение Веса