Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
23 дек 21
Sara7200- Журнал, 23 дек 21
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2021
51,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 декабря 2021:
1906 ккал
Жир: 45,60г | Белк: 102,34г | Углев: 299,82г.
Завтрак:
Bran Flakes, Milk, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains.
Обед:
Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Kroger Grilled Chicken Breast, Dannon Light & Fit Yogurt - Key Lime, Great Value 100% Whole Wheat Bread.
Ужин:
White Rice, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar.
Перекус/Другое:
Malt-O-Meal Berry Colossal Crunch, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Caramel, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter, Nature Valley Biscuits with Peanut Butter, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Lenny & Larry's The Boss Cookie Chocolate Chunk.
подробнее ...
1549 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,7 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю