Irlane Cotrim- Журнал, 23 дек 21

Параметры Пользователя Irlane Cotrim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2021

83,7 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 23,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2021:

1067 ккал

Жир: 68,17г | Белк: 88,37г | Углев: 20,92г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar . Обед: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Dux Whey Protein Isolado Coco, Repolho Verde, Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras, Ovo de Codorna, Queijo Coalho, La Violetera Azeitona Preta, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alcatra, Picanha, Cupim Assado, Molho Vinagrete, Alface Americana. Ужин: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irlane Cotrim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irlane Cotrim- Журнал, 23 дек 21

Оставить свой Комментарий

Irlane Cotrim-Изменение Веса