juan joseformento- Журнал, 23 дек 21

Параметры Пользователя juan joseformento | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2021

97 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2021:

2083 ккал

Жир: 66,98г | Белк: 96,54г | Углев: 278,73г. Завтрак: Carrefour Pan Mignon, Banano, Facturas, Facturas, Café con Leche Descremada, Coca-Cola Coca-Cola, Frutos Mezclados Secos Tostados. Обед: Queso Mozzarella, Coca-Cola Coca-Cola, Pan Blanco, Helado de Vainilla, Helado de Chocolate, Ensalada de Frutas, Café, Merluza, Estofado de Verduras (sin Carne), Pescado Blanco. Ужин: Huevo Duro, Knorr Sopa Quick Vegetales. подробнее ...

2759 ккал

Упражнение: skateboar - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juan joseformento-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juan joseformento- Журнал, 23 дек 21

Оставить свой Комментарий

juan joseformento-Изменение Веса