MadMaddy21- Журнал, 23 дек 21

Параметры Пользователя MadMaddy21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2021

106,2 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2021:

1919 ккал

Жир: 86,14г | Белк: 84,52г | Углев: 208,53г. Завтрак: Dunkin' Donuts Mocha Iced Coffee, Bananas, Seltzer's Sweet Lebanon Bologna, Frigo Natural String Cheese Part Skim. Обед: Kroger Sandwich Size Pepperoni, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Kroger Hard Salami, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Chopped Ham, Tomatoes, Domino's Pizza Marinara Dipping Cup, Domino's Pizza Cheesy Bread, Strawberries. Ужин: Water, Pepsi Pepsi, Great Value Traditional Pasta Sauce, Parmesan Cheese (Grated), Giant Eagle Hot Italian Sausage. Перекус/Другое: Nestle Chocolate Chip Cookie Dough. подробнее ...

3249 ккал

Упражнение: mopping/sweeping the floor - 3 часа, Мытье посуды - 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 52 минуты, Спать - 7 часа и 48 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MadMaddy21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MadMaddy21- Журнал, 23 дек 21

Оставить свой Комментарий

MadMaddy21-Изменение Веса