mariya_ultra- Журнал, 23 дек 21

Параметры Пользователя mariya_ultra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2021

90,5 кг Потеряно до сих пор: 23,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2021:

1314 ккал

Жир: 49,74г | Белк: 104,99г | Углев: 120,07г. Завтрак: Delight Финики Королевские, Ашан Курага Шоколадная, Бразильские Орехи, Королек, Авида Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Магнит Банан. Обед: Куриная Грудка Отварная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная). Ужин: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Фасоль Стручковая Целая Быстрозамороженная Экстра-Тонкая, Куриная Грудка Отварная, Солнечная Фазенда Руккола, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Перекус/Другое: Delight Финики Королевские, Ашан Курага Шоколадная. подробнее ...

3263 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mariya_ultra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mariya_ultra- Журнал, 23 дек 21

Оставить свой Комментарий

mariya_ultra-Изменение Веса