inesilliaz- Журнал, 23 дек 21

Параметры Пользователя inesilliaz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2021

74,2 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2021:

1501 ккал

Жир: 75,66г | Белк: 60,11г | Углев: 142,03г. Завтрак: Кофе Эспрессо, Яйцо Всмятку, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Русское Море Икра Красная Лососевая , Русское Море Форель Слабосолёная, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной. Обед: Лотос Плов со Свининой, Слобода Кетчуп с Базиликом, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец. Ужин: Ремит Язык Отварной Свиной Деликатесный, Ермолино Рулет Куриный, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Борщ с Курочкой Украинский Кусьвилл. Перекус/Другое: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Окей Печенье Песочное с Джемом, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inesilliaz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inesilliaz- Журнал, 23 дек 21

Оставить свой Комментарий

inesilliaz-Изменение Веса