Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2021
|
51,6 кг
Потеряно до сих пор: 7,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1733 ккал
|
Жир: 76,90г | Белк: 135,67г | Углев: 131,18г.
Завтрак: ВкусВилл Биотворог Детский Яблоко-Банан, Молочное Изобилие Творог 5%, ВкусВилл Какао-Бобы в Шоколаде, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Клубника Замороженная, ВкусВилл Творог Зернёный 4%. Обед: Сырники 5%, Ореховый Рай Миндаль, Приготовленная Брокколи (без Жира), Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Яйцо, Перекресток Авокадо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Оливковое Масло, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". Ужин: Fleur Alpine Печенье Детское Яблочный Мармелад, Сырники 5%, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Vitok Полезная Конфета, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Parmalat Молоко 0,5%. Перекус/Другое: Leibniz Печенье, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, ВкусВилл Какао-Бобы в Шоколаде, Мандарины, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, Какао, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
