Forest_W- Журнал, 23 дек 21

Параметры Пользователя Forest_W | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2021

93,3 кг Потеряно до сих пор: 22,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2021:

2256 ккал

Жир: 106,99г | Белк: 145,19г | Углев: 186,88г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Вареное Яйцо, Fito Forma Низкоуглеводный Хачапури, Цех 85 Слойка с Томатами и Моцареллой, Петелинка Котлета Сливочная. Ужин: Сметана , Борщ с Говядиной, Раз Два Оладьи Печеночные. Перекус/Другое: Курица с Грибами, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). подробнее ...

3448 ккал

Упражнение: Покрасить - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Forest_W-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Forest_W- Журнал, 23 дек 21

Оставить свой Комментарий

Forest_W-Изменение Веса