Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2021
|
57,5 кг
Потеряно до сих пор: 14,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1773 ккал
|
Жир: 80,62г | Белк: 114,86г | Углев: 148,90г.
Завтрак: Пятерочка Груша Конференция, Barinoff Сироп Лесной Орех, Красная Цена Молоко 1,5%, KFS Байтс. Обед: Грецкие Орехи, Каждый День Капуста Квашеная с Морковью, Голден Яблоко , Пятерочка Груша Конференция, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Libendorf Сыр Эдам, Овощные Оладушки 21.12.2021, Красная Цена Молоко 1,5%, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Ужин: Каждый День Молоко 1,5%, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Libendorf Сыр Эдам, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Перекресток Яблоко Гала, Красная Цена Молоко 1,5%. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
knopohka2160-Изменение Веса
|
