nundik1- Журнал, 23 дек 21

Параметры Пользователя nundik1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2021

66,5 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2021:

2478 ккал

Жир: 134,45г | Белк: 134,39г | Углев: 173,08г. Завтрак: Творожная запеканка с маком, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Жареное Яйцо, Творог 9%, Сладкий Красный Перец, Кето хлеб. Ужин: Давид Ивериели Грузинский Коньяк, Соленые Огурцы с Укропом, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Лайм Лайм, Кофе (из Молотых Зерен). Перекус/Другое: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Кофе (из Молотых Зерен), Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Бургер Кинг Двойной Воппер. подробнее ...

1748 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nundik1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nundik1- Журнал, 23 дек 21

Оставить свой Комментарий

nundik1-Изменение Веса