winnie13991- Журнал, 23 дек 21

Параметры Пользователя winnie13991 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2021

65,8 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2021:

1762 ккал

Жир: 65,15г | Белк: 104,86г | Углев: 122,88г. Обед: 全家草莓天使蛋糕, 生蠔, 全家酸菜白肉鍋, 鮮饗家月亮蝦餅, 雞腿, 蝦仁炒蛋, 白飯, 義美全脂鮮乳. Ужин: 統一陽光無加糖高纖豆漿. Перекус/Другое: 王品原燒濃口味噌燒肉醬, 全聯豬里肌肉片, 金門酒廠 38度金門高粱酒. подробнее ...

415 ккал

Упражнение: Приседания - 45 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

winnie13991-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

winnie13991- Журнал, 23 дек 21

Оставить свой Комментарий

winnie13991-Изменение Веса