akitsueee- Журнал, 23 дек 21

Параметры Пользователя akitsueee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2021

54,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2021:

1398 ккал

Жир: 60,32г | Белк: 57,70г | Углев: 162,53г. Завтрак: 牛角麵包, 蘋果, 柿子. Обед: 全聯鮭魚, 蛋黃醬/美乃滋（低熱量）, 炸排骨, 雞蛋（整個）, 馬鈴薯, 好菇道鴻喜菇, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 巴馬芝士（切絲狀）. Ужин: Costco 日本芥末醬油海苔天婦羅, 蘋果, 小籠包, 玉米, 瑞穗低脂鮮乳, 全聯經典巧克力德式黑森林蛋糕. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akitsueee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akitsueee- Журнал, 23 дек 21

Оставить свой Комментарий

akitsueee-Изменение Веса