MobileGoo- Журнал, 22 дек 21

Параметры Пользователя MobileGoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2021

78,2 кг Потеряно до сих пор: 42,0 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2021:

2068 ккал

Жир: 43,51г | Белк: 116,29г | Углев: 318,42г. Завтрак: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Dimpflmeier Light Rye Bread, Bananas, Becel Light Margarine, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk, Clementines. Обед: Dempster's 100% Whole Grains Tortillas, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Compliments Chicken Breast Roast, Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Banana, Kraft Fat Free Cheese Slice. Ужин: Bananas, Selection Mixed Vegetables, Pork Loin (Tenderloin). Перекус/Другое: Neilson Dairy Egg Nog Light, President's Choice Blue Menu White with Whole Grain Bread. подробнее ...

2110 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MobileGoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MobileGoo- Журнал, 22 дек 21

Оставить свой Комментарий

MobileGoo-Изменение Веса