hrldfischer- Журнал, 22 дек 21

Geht es Euch genauso? Mit jedem Tag den man älter wird, hat man das Gefühl das Die Zeit an einem vorbei rast? Wieder ein Tag vergangen und irgendwie bin ich im Kopf noch um die 30.
Schönen Abend Euch alle. 😊

93,2 кг Потеряно до сих пор: 58,8 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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510 ккал

Жир: 9,10г | Белк: 81,85г | Углев: 24,34г.   Завтрак: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Cocktailtomaten, Harzer Harzer Käse, Las Cuarenta Serrano Schinken. Обед: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Ужин: Zwiebeln, Zeus Zaziki, Gemischter Salat, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%, Alnatura Gelbe Linsen, Alnatura Rote Linsen, Alnatura Mungobohnen , Ei. подробнее ...