liza.marukova- Журнал, 22 дек 21

Параметры Пользователя liza.marukova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2021

68 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2021:

1433 ккал

Жир: 66,15г | Белк: 111,03г | Углев: 101,09г. Завтрак: Молочные Узоры Творог 5%, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Обед: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Ужин: Перекресток Багет Ржаной, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сладкий Красный Перец. Перекус/Другое: Бежин Луг Масло Сливочное, Глобус Икра Горбуши, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Мандарины. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liza.marukova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liza.marukova- Журнал, 22 дек 21

Оставить свой Комментарий

liza.marukova-Изменение Веса