paneteba- Журнал, 10 май 14

Параметры Пользователя paneteba | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2014

92,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2014:

3185 ккал

Жир: 134,03г | Белк: 100,72г | Углев: 321,76г. Завтрак: Jamón Ibérico de Cebo, Aceite de Oliva, Tomates, Café con Leche, Trozos de Pan de Trigo. Обед: San Miguel Cerveza 0,0, Arroz con Pollo, Queso Fresco, Naranjas, Plátano, Tomates. Ужин: Hacendado Flautas de Pollo y Queso. Перекус/Другое: Co Tan Thai Chackers, Aceitunas Verdes, Pringles Original, Cerveza Normal, Borges Cacahuetes Picantes con Miel. подробнее ...

2717 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть - 8 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paneteba-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

paneteba- Журнал, 10 май 14

Оставить свой Комментарий

paneteba-Изменение Веса