marm0ora- Журнал, 22 дек 21

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2021

68,5 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2021:

2495 ккал

Жир: 81,15г | Белк: 138,60г | Углев: 307,44г. Завтрак: Lactaid 2% Reduced Fat Milk, Lactaid 2% Reduced Fat Milk, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Kirkland Signature Organic Eggs, Popcorn Expressions Caramel Popcorn, Lactaid 2% Reduced Fat Milk, Aldi Homestyle Guacamole, Salt. Обед: Blue Bell Christmas Cookies Ice Cream, Lilly B's Organic Bean, Rice & Cheese Burrito, Great Value Taco Seasoning, Kirkland Signature Organic Chicken Thighs Boneless & Skinless, Kirkland Signature Three Berry Blend. Ужин: Brown rice cooked, Kirkland Signature Organic Honey, Broiled chicken, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Перекус/Другое: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. подробнее ...

2764 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 22 дек 21

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса