marksmith176- Журнал, 10 май 14

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2014

94,4 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2014:

4312 ккал

Жир: 131,27г | Белк: 314,34г | Углев: 465,48г. Завтрак: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Nature Valley Granola Thins Crispy Squares - Dark Chocolate, Honeycrisp Apples, Festal Pumpkin Golden Pie, Harris Teeter Grade A Large White Eggs, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas, Nature Valley Granola Thins Crispy Squares - Dark Chocolate. Обед: 365 Calrose Rice Medium Grain, Kikkoman Fried Rice Seasoning Mix, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Nature Valley Granola Thins Crispy Squares - Dark Chocolate, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. Ужин: Jack Link's Turkey Jerky, Texas Roadhouse Dinner Rolls, Texas Roadhouse Dallas Fillet (6 oz), Snickers Snickers Bar (Fun Size). Перекус/Другое: Desserts On Us Dark Chocolate Almond Laceys. подробнее ...

Набралось 8,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 10 май 14

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса