vinifcosta- Журнал, 22 дек 21

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2021

115,3 кг Потеряно до сих пор: 59,6 кг. Еще предстоит сделать: 23,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2021:

1380 ккал

Жир: 50,71г | Белк: 105,12г | Углев: 127,36г. Завтрак: Wickbold Pão de Forma Integral Girassol e Castanha, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado. Обед: Ovo Frito, Contra-filé Grelhado, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Ovo Frito, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado, Laranjas, Wickbold Pão de Forma Integral Girassol e Castanha. Перекус/Другое: Catarinense Ômega 3. подробнее ...

2390 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

🥳🥳🥳

22 дек 21 написано членом: Monique.jap =)


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 22 дек 21

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса