Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mariodimaggio38
Журнал
22 дек 21
mariodimaggio38- Журнал, 22 дек 21
Параметры Пользователя mariodimaggio38
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
body fat 19.9
69,3 кг
Потеряно до сих пор:
13,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 декабря 2021:
2016 ккал
Жир: 46,22г | Белк: 167,41г | Углев: 218,69г.
Завтрак:
Coffee, Weetabix Ready Brek.
Обед:
Mayonnaise , Sainsbury's Red Onions, Tesco Romaine Lettuce Hearts , Cherry Tomatoes, Heinz Tomato Sauce, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Sainsbury's White Cheese Roll, McCain Original Oven Chips Straight.
Ужин:
Co-Op Naan Bread, Basmati Rice, Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Precision Engineered Whey Protein Chocolate.
подробнее ...
2896 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 2 часа, Google Fit - 22 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mariodimaggio38-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю