mariodimaggio38- Журнал, 22 дек 21

Параметры Пользователя mariodimaggio38 | < Предыдущая Запись |Следующий >

body fat 19.9

69,3 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2021:

2016 ккал

Жир: 46,22г | Белк: 167,41г | Углев: 218,69г. Завтрак: Coffee, Weetabix Ready Brek. Обед: Mayonnaise , Sainsbury's Red Onions, Tesco Romaine Lettuce Hearts , Cherry Tomatoes, Heinz Tomato Sauce, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Sainsbury's White Cheese Roll, McCain Original Oven Chips Straight. Ужин: Co-Op Naan Bread, Basmati Rice, Chicken Breast. Перекус/Другое: Precision Engineered Whey Protein Chocolate. подробнее ...

2896 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 2 часа, Google Fit - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mariodimaggio38-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mariodimaggio38- Журнал, 22 дек 21

Оставить свой Комментарий

mariodimaggio38-Изменение Веса