ivan.snorkel- Журнал, 22 дек 21

Параметры Пользователя ivan.snorkel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Por fin encontré el punto dónde mí cuerpo se entera del déficit y se refleja en la balanza.

Aún en un mes de muchas despedidas, encuentros y las fiestas.

Va por ahí...

83,9 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2021:

2311 ккал

Жир: 70,58г | Белк: 150,84г | Углев: 260,55г. Завтрак: Banana, Milkaut Leche Entera, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Обед: Calabaza Cocinada, Camote Cocido, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Ужин: Cucurucho, Freddo Helado Tramontana. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка

Комментария

Me pasa al aumentar las calorias, como de 3400 a 3500 hace poco, que la primer semana no aumento ni un solo gramo, pero en la segunda aumento casi un kilo. Cosas locas

22 дек 21 написано членом: Azacel

Así es, todo lleva un tiempo de adaptación

22 дек 21 написано членом: ivan.snorkel

Me alegro mucho, si vas bien ahora con tanta joda...

22 дек 21 написано членом: Magarap

Ingeniero en Nutrición el tipo. No se te escapa una! Este 2022 se viene Ivan 2.0

23 дек 21 написано членом: sigosiendoLuisCuestas

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

24 дек 21 написано членом: ivan.snorkel

Estratega del acondicionamiento físico, feliz Navidad.

24 дек 21 написано членом: sigosiendoLuisCuestas

Igualmente para vos! Y hoy... Cuesta-ssss!!! 🍾🥂🎉

24 дек 21 написано членом: ivan.snorkel

Felicitaciones

28 дек 21 написано членом: Juan_81


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ivan.snorkel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ivan.snorkel- Журнал, 22 дек 21

Оставить свой Комментарий

ivan.snorkel-Изменение Веса