Jessicarfd- Журнал, 22 дек 21

Параметры Пользователя Jessicarfd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2021

53,5 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2021:

1071 ккал

Жир: 34,84г | Белк: 64,37г | Углев: 128,89г. Завтрак: Dodol, Gula Bubuk, Nasi Ketan (Ketan). Обед: Kue Beras, Kecambah, Terung, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Balado, Healthi Ayam Suwir, Daging Babi Panggang, Nasi Putih. Ужин: Durian, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tempe Orek, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Перекус/Другое: Pepaya, Nasi Ketan (Ketan), Jeruk, Pastel. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jessicarfd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jessicarfd- Журнал, 22 дек 21

Оставить свой Комментарий

Jessicarfd-Изменение Веса