Nelaka- Журнал, 10 май 14

Параметры Пользователя Nelaka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2014

78,4 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2014:

1866 ккал

Жир: 118,37г | Белк: 87,47г | Углев: 107,64г. Завтрак: Café con Leche Descremada, Ligeresa Mermelada Ciruela, Pan de Centeno y Semillas. Обед: Hacendado Tomate Frito, Pimientos Verdes, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Ужин: Coca-Cola Zero, Pan Blanco, Morcilla, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). подробнее ...

2667 ккал

Упражнение: Сидеть - 8 часа, Работа по Дому - 4 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nelaka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nelaka- Журнал, 10 май 14

Оставить свой Комментарий

Nelaka-Изменение Веса