nundik1- Журнал, 22 дек 21

Параметры Пользователя nundik1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2021

66,3 кг Потеряно до сих пор: 18,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2021:

2213 ккал

Жир: 99,11г | Белк: 85,80г | Углев: 219,68г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Сырники на кокосе, Творожная запеканка с маком. Обед: Велком Бекон Сырокопчёный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Котлета Домашняя, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кофе (из Молотых Зерен). Ужин: Невский Кондитер Манёвр, Савинов Двойная Радость, Кофемания Хлеб Черный, Клементины, Ладога Настойка Сладкая Брусничная, МЖК Горчица Столичная с Хреном, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Оригинальные, Рис Вареный, Победа Конфета Трюфель со Стевией, Сладкий Красный Перец, Кофе (из Молотых Зерен). Перекус/Другое: Ростик'c - KFC Капучино 0,2, Ростик'c - KFC Лонгер Острый. подробнее ...

1551 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nundik1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nundik1- Журнал, 22 дек 21

Оставить свой Комментарий

nundik1-Изменение Веса