Safira A. Moenajad- Журнал, 02 окт 19

Параметры Пользователя Safira A. Moenajad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2019

72,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2019:

938 ккал

Жир: 40,67г | Белк: 19,90г | Углев: 132,87г. Завтрак: Bakwan, Soft Silken Tofu , Boiled Potato. Обед: Quaker Quick Cooking Oatmeal. Перекус/Другое: Nabati Hanzel, Candy, Tea with Milk and Sugar, AdeS Mineral Water. подробнее ...

418 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Аэробика - 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Safira A. Moenajad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Safira A. Moenajad- Журнал, 02 окт 19

Оставить свой Комментарий

Safira A. Moenajad-Изменение Веса