Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2014
|
59,7 кг
Потеряно до сих пор: 20,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2176 ккал
|
Жир: 84,87г | Белк: 90,36г | Углев: 247,48г.
Завтрак: mandeln seeberger, Nestle Fitness, Bio Fettarmer Joghurt Mild, Seeberger Aprikosen Ungeschwefelt, Milfina Milch 1,5% Fett. Обед: Nadler Krautsalat, MinusL Milch Haltbar 3,8% Fett, Gekochtes Ei, Leerdammer Chili-Pfeffer Caractere, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Eiweißbrot. Ужин: Milbona Kräuterquark, Rote Paprika, Kleiner Feigling Kleiner Feigling, Real Quality Chicken Nuggets mit 3 Leckeren Saucen, Milbona Quark Magerstufe, Gut & Günstig Backofen Frites. Перекус/Другое: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Ikea Hafertaler, Dr. Oetker Tortenguss Rot, Lieken Urkorn Dunkler Wiener Boden, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, REWE Torten Pfirsiche, Amecke +Eisen, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
