Alix.harvey- Журнал, 21 дек 21

Параметры Пользователя Alix.harvey | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2021

105,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2021:

2556 ккал

Жир: 98,45г | Белк: 122,47г | Углев: 285,22г. Завтрак: Chicken Breast, Sharwood's Bhuna Cooking Sauce, Broccoli , Baby Corn, Asda Mangetout, Tesco Red Pepper, White Rice (Long-Grain, Cooked) . После Завтрака: Scrambled Egg , Bread with Butter. Ужин: Eastmans Onion Rings, McCain Original Oven Chips, Rump Steak. Перекус/Другое: Latte Coffee, Cadbury Creme Egg, Asda Mango, Melon & Strawberry, Asda Sausage Roll, Asda Southern Fried Chicken Bites, Morrisons Margherita Pizza Pockets , Asda Red Seedless Grapes. подробнее ...

2660 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 6 минуты, Отдыхать - 15 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Thank you for the 💜 for support. 😊😊 Xxx

23 дек 21 написано членом: Alix.harvey


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alix.harvey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alix.harvey- Журнал, 21 дек 21

Оставить свой Комментарий

Alix.harvey-Изменение Веса