Hudsoncostajc- Журнал, 20 дек 21

Параметры Пользователя Hudsoncostajc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2021

67,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2021:

1888 ккал

Жир: 55,78г | Белк: 136,26г | Углев: 212,68г. Завтрак: Activia Morango Zero, Pão Francês, Yoki Farelo de Aveia, Jucurutu Queijo de Coalho Light, Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream. Обед: Seara Linguiça Toscana, Banana, Feijão Preto Cozido, Alcatra Grelhada, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Cuscuz (Cozido), Patinho Grelhado. Перекус/Другое: Kero Massas Petisco Acebolada, Goiaba, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). подробнее ...

437 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hudsoncostajc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hudsoncostajc- Журнал, 20 дек 21

Оставить свой Комментарий

Hudsoncostajc-Изменение Веса