gretajohnson- Журнал, 31 мар 11

Параметры Пользователя gretajohnson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2011

72,0 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2011:

1276 ккал

Жир: 39,97г | Белк: 83,29г | Углев: 145,78г. Завтрак: grapefruit juice, athenos greek yogurt honey, butter, better oats. Обед: hard boiled egg. Ужин: Sweetened Condensed Milk, Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo), spring roll, won ton soup. подробнее ...

2591 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Круговая Тренировка - 40 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gretajohnson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gretajohnson- Журнал, 31 мар 11

Оставить свой Комментарий

gretajohnson-Изменение Веса