raianebless- Журнал, 21 дек 21

Параметры Пользователя raianebless | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2021

82,1 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 32,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2021:

1684 ккал

Жир: 52,33г | Белк: 94,36г | Углев: 215,22г. Завтрак: Banana Prata, Café, Nestlé Requeijão Light, Visconti Pão de Forma Integral. Обед: Ativ Plus Laranja com Acerola, Couve Manteiga Crua, Beterraba Cozida, Farofa, Tabule, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Couve Manteiga Crua, Cuida Bem Cocada, Água de Coco, Melão Orange, Alface, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Перекус/Другое: Água de Coco, Milho Verde Cozido. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

raianebless-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

raianebless- Журнал, 21 дек 21

Оставить свой Комментарий

raianebless-Изменение Веса