Katiaromao- Журнал, 21 дек 21

Параметры Пользователя Katiaromao | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2021

82 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2021:

1690 ккал

Жир: 93,45г | Белк: 73,41г | Углев: 142,35г. Завтрак: Macaron, Cacau Show Chocotone , Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Danubio Cream Cheese. Ужин: Pepino (com Casca), Repolho, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada de Maionese, Azeite de Oliva, Tomates, Antepasto de Berinjela. Перекус/Другое: Macaron, Cheesecake, Alface, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Sadia Mussarela, Perdigão Mortadela Bolognella. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katiaromao-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katiaromao- Журнал, 21 дек 21

Оставить свой Комментарий

Katiaromao-Изменение Веса