Alycat87- Журнал, 21 дек 21

This is the time in my diet when I usually say whatever and give up! NOT THIS TIME!! I need more exercise! I ate pretty good the past two day but I did go over my calories a bit. Looking back some things were salty... I'm going to do better today and try to get some steps in. I can do this!

96,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 16,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1485 ккал

Жир: 66,34г | Белк: 81,39г | Углев: 122,31г.   Завтрак: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Stop & Shop Multigrain Bread, Sabra Roasted Red Pepper Hummus. Обед: Beef Chow Mein or Chop Suey. Ужин: Publix Tuna Salad, Great Value Kidney Beans. Перекус/Другое: Sutter Home Red Blend, Beef Chow Mein or Chop Suey, Great Value Light Butter Flavored Microwave Popcorn. подробнее ...