fernandamonteiro1- Журнал, 21 дек 21

Параметры Пользователя fernandamonteiro1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2021

97 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2021:

600 ккал

Жир: 3814,62г | Белк: 3723,83г | Углев: 81,41г. Завтрак: Visconti Pão de Forma Integral, Café com Leite Desnatado. Обед: Banana Prata, Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Marilan Bolacha Cream Cracker. подробнее ...

2567 ккал

Упражнение: HIIT - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Parabéns 🎈

26 дек 21 написано членом: Bacana 😎 2022 🇧🇷


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fernandamonteiro1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fernandamonteiro1- Журнал, 21 дек 21

Оставить свой Комментарий

fernandamonteiro1-Изменение Веса