hedefim 70 - Журнал, 21 дек 21

Параметры Пользователя hedefim 70 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2021

85 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2021:

1268 ккал

Жир: 72,03г | Белк: 42,91г | Углев: 116,95г. Завтрак: Bal, Bitkisel Çay, Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Roka Marulu, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Patatesli Yumurta. Ужин: Lezita Piliç Kroket, Uno Ekşi Mayalı Tam Buğday Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Mercimek Çorbası. Перекус/Другое: Ülker Bitter Çikolata %85, Simbat Mebrum Hurma , Fındık, Badem, Kahve (Demlenmiş), Portakal. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hedefim 70 -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hedefim 70 - Журнал, 21 дек 21

Оставить свой Комментарий

hedefim 70 -Изменение Веса