ghulamhussenchohan- Журнал, 21 дек 21

Параметры Пользователя ghulamhussenchohan | < Предыдущая Запись |Следующий >

first day after off 2 years

96 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2021:

1129 ккал

Жир: 24,00г | Белк: 31,76г | Углев: 196,54г. Завтрак: Coffee with Sugar, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Обед: Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce. Ужин: Real Good Coklat Pisang, Flimty Flimty, Yun-Yi Tahu Original, Bamboe Bumbu Semur, Nasi Putih. Перекус/Другое: Lezza Pisang Goreng . подробнее ...

14616 ккал

Упражнение: Спортзал - 23 часа и 15 минуты, Приседания - 15 минуты, Кардио - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ghulamhussenchohan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ghulamhussenchohan- Журнал, 21 дек 21

Оставить свой Комментарий

ghulamhussenchohan-Изменение Веса